RESEP MAKANAN SEHAT UNTUK BAYI 6 BULAN
Resep Makanan Bayi Untuk Usia 6 Bulan - Untuk buntik dan buntar yang belum mengetahui ternyata
tambahan makanan disela pemberian ASI atau dikenal sering di sebut dengan MPASI
sangat dianjurkan sekali diberikan pada bayi yang sudah berusia 6 bulan keatas.
Selain itu karena tubuhnya sudah mulai membutuhkan berbagai zat untuk penunjang
pertumbuhannya, pada usia enam bulan bayi juga harus mulai di latih dan di
biasakan untuk mengenal berbagai macam makanan untuk menyeimbangkan sistem
pencernaan dan untuk membantu kekebalan pada tubuh si bayi. Dan berikut
INIResep akan memberikan bagaimana cara membuat beserta resep makanan bayi yang
sudah berusia 6 bulan ke atas.
- Usia Bayi 6 Bulan
Hal pertama kali memberikan Makanan Pendamping ASI kepada
bayi sangat disarankan untuk mengenalkan terlebih dahulu dengan membuatnya
dengan tekstur yang lembut. Misalnya dengan makanan lunak seperti biskuit yang
di lunakan menggunakan air/susu atau buntik juga bisa mengenalkan makanan dengan
bubur susu yang penting teksturnya lunak supaya nantinya lancara dalam
pencernaannya. Dan juga buntik bisa mencoba kombinasikan dengan sayuran dan
buah-buahan.
A. Resep Bubur Susu
| No | Bahan | Berat |
|---|---|---|
| 1 | tepung beras halus | 3 sendok makan |
| 2 | susu formula | 200 ml |
Cara Membuat Bubur susu :
- Pertama larutkan terlebih dahulu 3 sendok makan tepung beras halus dengan 200 ml susu formula, aduk-aduk hingga rata.
- Lalu panaskan dengan menggunakan api yang sedang/kecil sambil diaduk-aduk hingga mengental dan (sampai meletup-letup)
- kemudian angkat lalu tiriskan dengan mengaduk-ngaduknya sampai asap panasnya hilang.
- Terakhir tuang bubur ke dalam mangkuk bayi dan siap untuk disajikan untuk si kecil tercinta di rumah.
B. Resep Bubur Susu Kentang
| No | Bahan | Berat |
|---|---|---|
| 1 | kentang rebus dengan kulitnya | 1 buah |
| 2 | susu formula | 100 ml |
| 3 | air matang | 75 ml |
| 4 | tepung beras halus | 1 sendok makan |
Cara Membuat Bubur Susu Kentang :
- Buntik kupas terlebih dahulu 1 buah kentang yang sudah di rebus, lalu haluskan dengan menggunakan blender atau food processor kemudian campur dengan 100 ml susu formula, 75 ml air matang dan tambahkan 1 sendok makan tepung beras halus dan aduk-aduk sampai semua bahan benar-benar tercampur sempurna.
- lalu panaskan dengan menggunakan api kecil sambil di aduk-aduk sampai bubur kental dan matang.
- Angkat dan tiriskan dengan mengaduknya
- dan bubur susu kentang siap di sajikan untuk si kecil.
C. Resep Bubur Buah
| No | Bahan | Berat |
|---|---|---|
| 1 | tepung beras merah | 1 sdm |
| 2 | air matang | 10 ml |
| 3 | ASI | 100 ml |
| 4 | buah-buahan yang sudah matang dan haluskan misalnya buah pisang, pear, apel, pepaya, alpukat | 50 gram |
Cara Membuat Bubur Buah :
- Larutkan 1 sdm tepung beras merah ke dalam 10 ml air dan aduk-aduk sampai rata lalu masak di atas api sedang hingga matang dan jangan lupa ketika di masak sambil diaduk supaya tidak menggumpal.
- lalu masukkan 50 gram pisang atau pepaya yang sudah di haluskan, masak sejenak. Angkat dan aduk-aduk supaya panasnya cepat berkurang.
- terakhir tuangkan 100 ml ASI atau juga susu formula aduk sampai tercampur dengan rata.
- Tuang bubur buah ke dalam mangkuk bayi untuk disajikan.
D. Resep Bubur Kacang Hijau
| No | Bahan | Berat |
|---|---|---|
| 1 | kacang hijau yang sudah di kupas, rendam dan tiriskan | 100 gram |
| 2 | jus apel | 250 cc |
| 3 | wortel, kupas dan potong kecil seperti dadu | 1 buah |
| 4 | air | 400 cc |
| 5 | susu formula 1 | 10 sendok makan |
Cara Membuat Bubur Kacang Hijau
- Sangrai terlebih dahulu 100 gram kacang hijau sampai matang dan haluskan.
- Lalu rebus 1 buah wortel dengan 400 cc air sampai airnya tinggal setengah dan ambil airnya saja.
- Kemudian campurkan 100 gram kacang hijau bubuk dengan 250 cc jus apel dan air rebusan wortel. Aduk-aduk sampai merata. masak dengan menggunakan api sedang sambil diaduk sampai mendidih.
- terakhir masukkan 10 sendok makan susu formula 1 sedikit-sedikit sambil di aduk-aduk sampai rata. Angkat dan dinginkan
- Bubur Kacang Hijau Siap di sajikan dan berikan bubur pada si kecil selagi hangat.
- Baca juga Resep Makanan Bayi Untuk Usia 7 Sampai 8 Bulan
